Eau glacée aromatisée



Eau glacée aromatisée



Une bonne idée pour boire de l'eau sans ajout de sucre et sans bulles.
Après une gastroplastie, il faut éviter les boissons gazeuses, ce qui fait dilater l'estomac d'une sleeve ou la poche gastrique d'un bypass..

Boire de l'eau... Evidemment ! Mais si on peut l'agrémenter surtout en été, c'est encore mieux !
Voici quelques recettes que j'ai essayées :

  • Melon et romarin
  • Concombre et citron
  • Fraise ou framboise, kiwi et basilic
  • Gingembre, menthe et ananas
  • Pastèque et menthe
  • Thé vert, menthe, citron
  • Gingembre, citron
  • Pomme, cannelle


ll suffit de couper les fruits en morceaux et les plonger dans une carafe d'eau toute une nuit.
A déguster le lendemain avec le plein de glaçons.






10 commentaires:

  1. Bonjour, peut on boire de l'eau aromatisée du commerce ?
    Merci beaucoup

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    1. Bonjour,

      Les eaux aromatisées du commerce contiennent du sucre, regardez la composition.
      Préférez du sirop sans sucre, thé vert etc... et ces recettes d'eaux aromatisées que je propose.
      Bonne continuation.

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    2. C'est très gentil merci beaucoup , je suis actuellement à une semaine d'opération (sleeve )

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  2. votre blog est génial
    operéé depuis 10 jours perdu 10 kg en 7 jours la ça bouge plus es ce normal ? MERCI

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    1. Bonjour

      Oui c'est normal.
      10 kgs en 7 jours, c'est trop donc maintenant vous faites un palier, votre corps stocke.
      Donc bien manger jusqu'à que l'estomac dit stop, calmement, sans angoisse des recettes protéines et du sport pour relancer le tout. De la marche chaque jour dont vous augmentez la cadence. Bon courage.

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    2. Bonjour avez vous d'autres recette d'eau aromatisée. Je suis à 1 semaine de sleeve. Avec des fruits de saison. Merci

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    3. Bonjour.

      Vous avez toujours le thé vert que vous pouvez mélanger avec du citron ou pamplemousse ou kiwi. Regardez sur internet vous pouvez trouver de nombreuses recettes ou tout simplement du sirop sans sucre. C'est ce que je bois toute l'année. Bonne continuation.

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  3. Formidable !! Je n'utilise que ces eaux et je les ai proposé à mes amis. C'est beau, c'est bon et en plus très classieux durant un apéritif.
    Lorsque je fais mes randonnées je les utilises pour avoir un petit apport et ne pas avoir les jambes coupées de fatigue trop rapidement.

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  4. merci pour toute ces idées qui rendent une réalimentation moins triste et répétitive .félicitations

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  5. Oui c vraiment bien...moi je vais me faire operer en septembre et toutes ces recettes m encourage..
    Merci a vous

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